Venho lendo alguns blogs e garimpando matérias boas pra vos presentear. Eu já publiquei uma matéria do Mestre Luiz Vitor Dias (Potencialize seu Jiu Jitsu), faixa preta da Geração Arte suave no bairro Laranjeiras no Rio de Janeiro e agora venho com mais um excelente artigo. O texto abaixo aborda de uma forma muito ponderada e consciente os fatores envolvidos na manutenção da integridade física de um lutador.
A Importância da Integridade Física do Lutador
Os lutadores, no começo de cada treino, enquanto se cumprimentam para o início da luta têm um pensamento em comum “vou fazer ele bater !” ou “.. eu não vou bater para esse cara.” . Todos os treinos são importantes na evolução de um atleta, mas às vezes sofrer uma finalização é inevitável e infelizmente os três tapas são dados.
Sempre passa também um pensamento ainda com o sangue quente, “não vou bater!” ou “dar para segurar mais um pouco” e assim num simples treino surgem lesões, contraturas e até mesmo uma fratura. É um assunto delicado porque muitos podem pensar “vai afinar?..dá uma de corrido ? tá com medo ? então muda de esporte!!”
Estou é tentando pensar justamente o oposto.Quanto menos lesões acontecerem com você, mais tempo estará no dojo treinando e melhorando suas habilidades para futuros campeonatos e lutas em que você não quer perder de jeito nenhum.Cada luta envolve diferentes aspectos a serem considerados por você, um momento decisivo, um treino simples, uma final de campeonato, uma luta decisiva que você considera “importantíssima” por qualquer questão, até mesmo pessoal que seja, e é claro que envolvem diversos aspectos a serem analisados, para considerar a decisão de “bater ou não”.
Acredito ser mais inteligente “bater” e treinar cada vez mais para uma nova luta com quem te venceu, uma revanche.Do que não “bater” e ter rompimento de ligamentos e entorses sérias e o pior, ficar muito tempo longe dos treinos.Podemos ver em todos os grandes torneios como o UFC e outros, excelentes lutadores desistirem da luta visando proteger sua integridade física e por serem inteligentes o suficiente para verem que daquela posição o mais provável será um prejuízo ao próprio corpo como uma lesão.
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| Mestre Luiz Vitor |
Nenhum lutador gosta de ser finalizado, voltar as vezes para casa com uma derrota é ruim, toma nossa mente "Não podia ter perdido essa luta!” essa frase martela a cabeça.As imagens da luta passam e repassam em nossa cabeça dezenas de vezes que acabam se tornando uma lição inesquecível para não repetirmos o mesmo erro em futuras lutas.Mas acredito ser melhor, do que, voltar do consultório de um ortopedista com a sensação de uma eternidade de tempo sem poder treinar. Prefiro ter o pensamento de “..no próximo treino eu finalizo ele !”.
A derrota naquela luta pode ser transformada em uma força motriz para um desenvolvimento maior do atleta, a nível técnico e ou físico. Numa meta para puxar o seu rendimento para cima no intuito de superar seu adversário em futuros combates. A garra de ganhar uma luta tem que caminhar junto da inteligência do atleta e não ser a causadora de uma interrupção ou até mesmo a causadora da finalização de uma carreira, sendo esse lutador amador ou profissional.
Luiz Vitor, líder da GAS JJ
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