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| Meia Guarda Por Cima |
"A Meia-Guarda é atualmente uma grande arma para o lutador de jiu-jitsu seja em seu esporte nativo, como também no MMA. No entanto, é comum ver em campeonatos lutadores cometendo erros básicos na posição.
Nós do
Jiu-Jitsu Online oferecemos ao nosso leitor uma revisão de como se comportar quando se está jogando por cima na Meia-Guarda.
Inicialmente, enfatizamos que o problema não é como passar a guarda, mas como começar a passar. Mesmo porque você pode finalizar sem efetuar a passagem, seja no estrangulamento, no braço ou pernas. Assim preocupe-se na postura em que vai adotar.
Na foto abaixo (Foto 01) vemos uma típica situação de Meia-Guarda, no texto abaixo veremos vários erros cometidos pelo lutador de preto.
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| Foto 01 - Meia-Guarda - Postura Errada |
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| Foto 02 - Empurrando o Joelho |
Inicialmente deve-se retirar o joelho do adversário que está em sua barriga (Foto 02). Ele afasta você de seu oponente e permite um maior controle de quem está por baixo. Basta empurrá-lo com a mão e ir soltando o peso. Se ele não colocar o joelho você já pode ir para o passo seguinte.
Detalhe fundamental das Foto 01, 02 e 03 : o adversário está de lado no chão. A primeira questão é deixar o adversário de costas no chão, pois assim é difícil dele mover o quadril. Não é possível fazer a passagem de guarda se o adversário está de lado. Além disso, quando ele está de lado, ele levanta seu cotovelo (Foto 03), o que permite alguns ataques. Antes de tentar qualquer movimento você deve deixá-lo deitado de costas no chão.
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| Foto 03 - Observe o Espaço entre seu corpo e o Cotovelo |
Para deitá-lo faça um movimento circular com corpo conforme a Foto 04 fazendo pequenos movimentos com o joelho que está próximo do adversário e force-o a ficar de costas no chão. Para isso vá colocando seu peso no ombro dele. Só então será possível pensar tentar algum movimento.
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| Foto 04 - Detalhe Colocar seu Ombro sobre o do adversário |
É preciso travar o oponente para que ele não possa te atacar. Além das costas no chão, para travar ainda mais o quadril do adversário, mantenha-o preso com seu cotovelo e com sua perna. Veja na foto abaixo (Foto 05) um erro de posição.
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| Foto 05 - Errado! - Observe a distância do Joelho e do Cotovelo |
Agora confira na Foto 06 o correto. Note que seu cotovelo toca seu próprio joelho.
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| Foto 06 - Correto! - Joelho e Cotovelo se tocam |
Não permita espaço entre sua outra perna e o quadril do oponente (Fotos 07 e 08). Fazendo este movimento você conseguirá conectar seu quadril ao do adversário e distribuirá melhor seu peso, evitando colocá-lo somente de um lado (o que facilita se tomar uma raspagem) e travará ainda mais o quadril do oponente.
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| Foto 07 - Errado! Espaço entre o joelho e o quadril |
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| Foto 08 - Correto! Joelho junto ao Quadril |
A partir do momento que se assumiu a posição acima demonstrada, pode-se ter tranquilidade para passar a guarda ou finalizar. Como foi dito, tentar um movimento antes de se estabilizar significa expor-se ao risco de sofrer um importante revés.
Resumo dos Principais Pontos:
- Não deixe o adversário colocar o joelho na sua barriga
- Coloque-o sempre de costas no chão
- Ambos os joelhos juntos ao quadril do oponente lateralmente
- Seu cotovelo toca seu joelho.
- Coloque seu peso sobre ele, não deixe seu peso somente de um lado."
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