Procure uma Família!!

Muitas vezes entramos e saímos de academia por não nos sentirmos a vontade. Aqui vai algumas dicas que deveríamos seguir.

Procure uma família, não uma academia!

1.       Procurar um lugar para treinar Jiu-Jitsu é como comprar um carro. Você precisa encarar um teste drive. Experimente uma primeira aula em todas as escolas possíveis, e se for oferecido um dia ou uma semana de graça, pegue sem pestanejar. Finalizações e defesas você aprende em qualquer lugar. O importante é encontrar conforto naquele lugar que você vai, em breve, considerar sua casa.

2.       Procure por uma família, e não por uma academia. A escola em que você se matricular será sua família. Você precisa ser capaz de chamar a pessoa ao lado de irmão ou irmã.

3.       Faça amigos entre os faixas azuis. Muitos deles treinam Jiu-Jitsu há dois anos pelo menos. Seja sombra de faixa azul parceiro. Eles serão seus guias para os fundamentos da arte. Tudo, desde amarrar a faixa a uma saída de sufoco, eles saberão te mostrar. Acompanhe um faixa azul por um mês direto. Você vai aprender muito.

4.       Filme algumas técnicas, se seu professor autorizar. Repita os movimentos com um parceiro de treinos durante a semana, nos 30 minutos de aquecimento e 30 minutos depois do treino, se você puder. Alem de ser útil, isso vai demonstrar aos seus instrutores sua determinação de aprender. Seu comprometimento com o treino é o que guia o seu desenvolvimento.

5.       Limpeza pessoal é fundamental no jiu-Jitsu. Pratique a higiene adequada antes de ir treinar. Cabelo grande, por exemplo, deve ser preso. Unhas cortadas, e as mãos e pés mentidas limpas. Isso inclui também o seu uniforme de treinos. Leve seu Kimono e sua roupa de treino para casa após cada sessão, e lave cada vez que utilizar.

6.       Sua mente deve estar voltada para aprender e treinar. Esqueça toda e qualquer circunstância experimentada durante o dia. Experiência positivas ou negativas vividas mais cedo podem afetar sua atuação no treino. Evite que elas fiquem povoando sua mente.

7.       Lembre-se que tudo que você aprende serve para seu desenvolvimento como cidadão também, não apenas comi aluno de artes marciais. As técnicas do Jiu-Jitsu devem ser utilizadas como ultimo recurso, apenas quando todas as outras possibilidades tiverem falhado.

8.       Preste atenção ao seu vocabulário, especialmente com crianças treinando por perto. Respeite e seja cortes com todos. Tenha consideração pelos que o cercam, entenda que à sua volta estão pessoas com historias de vida bem diferentes.

9.       Muitos instrutores competiram. Eles não têm nada a provar para ninguém dentro da escola, e estão ali para ajudá-lo a crescer como individuo e atleta. Respeite seus colegas de treino e seus instrutores. Respeite o espaço da academia.

10.   Não crie desculpas para não ir treinar. Dependendo de qual seja sua limitação, sempre há algo que você possa fazer e que vai ajudá-lo a melhorar no Jiu-Jitsu.

(Piet Wilhelm – Trion Fight Center) Fonte: Gracie Mag #175.