Muitas vezes entramos e saímos de academia por não nos sentirmos a vontade. Aqui vai algumas dicas que deveríamos seguir.
Procure uma família, não uma academia!
1. Procurar um lugar para treinar Jiu-Jitsu é
como comprar um carro. Você precisa encarar um teste drive. Experimente uma
primeira aula em todas as escolas possíveis, e se for oferecido um dia ou uma
semana de graça, pegue sem pestanejar. Finalizações e defesas você aprende em
qualquer lugar. O importante é encontrar conforto naquele lugar que você vai,
em breve, considerar sua casa.
2.
Procure
por uma família, e não por uma academia. A escola em que você se matricular
será sua família. Você precisa ser capaz de chamar a pessoa ao lado de irmão ou
irmã.
3.
Faça
amigos entre os faixas azuis. Muitos deles treinam Jiu-Jitsu há dois anos
pelo menos. Seja sombra de faixa azul parceiro. Eles serão seus guias para os
fundamentos da arte. Tudo, desde amarrar a faixa a uma saída de sufoco, eles
saberão te mostrar. Acompanhe um faixa azul por um mês direto. Você vai
aprender muito.
4.
Filme
algumas técnicas, se seu professor autorizar. Repita os movimentos com um
parceiro de treinos durante a semana, nos 30 minutos de aquecimento e 30
minutos depois do treino, se você puder. Alem de ser útil, isso vai demonstrar
aos seus instrutores sua determinação de aprender. Seu comprometimento com o
treino é o que guia o seu desenvolvimento.
5. Limpeza pessoal é fundamental no jiu-Jitsu.
Pratique a higiene adequada antes de ir treinar. Cabelo grande, por exemplo,
deve ser preso. Unhas cortadas, e as mãos e pés mentidas limpas. Isso inclui
também o seu uniforme de treinos. Leve seu Kimono e sua roupa de treino para
casa após cada sessão, e lave cada vez que utilizar.
6.
Sua
mente deve estar voltada para aprender e treinar. Esqueça toda e qualquer circunstância
experimentada durante o dia. Experiência positivas ou negativas vividas mais
cedo podem afetar sua atuação no treino. Evite que elas fiquem povoando sua
mente.
7.
Lembre-se
que tudo que você aprende serve para seu desenvolvimento como cidadão também,
não apenas comi aluno de artes marciais. As técnicas do Jiu-Jitsu devem ser
utilizadas como ultimo recurso, apenas quando todas as outras possibilidades
tiverem falhado.
8.
Preste
atenção ao seu vocabulário, especialmente com crianças treinando por perto.
Respeite e seja cortes com todos. Tenha consideração pelos que o cercam, entenda
que à sua volta estão pessoas com historias de vida bem diferentes.
9.
Muitos
instrutores competiram. Eles não têm nada a provar para ninguém dentro da
escola, e estão ali para ajudá-lo a crescer como individuo e atleta. Respeite
seus colegas de treino e seus instrutores. Respeite o espaço da academia.
10.
Não
crie desculpas para não ir treinar. Dependendo de qual seja sua limitação,
sempre há algo que você possa fazer e que vai ajudá-lo a melhorar no Jiu-Jitsu.
(Piet Wilhelm – Trion Fight Center) Fonte: Gracie
Mag #175.
